loading...
مجله پیکس رُز|پورتال جامع سرگرمی
admin-Pixroz بازدید : 559 1391/09/20 نظرات (0)

ورزش برای مبارزه با سلولیت

ورزش برای مبارزه با سلولیت
ورزش هایی که پاها را به کار می‌اندازند در الویت قرار دهید، ورزش هایی مانند دو، شنا، تنیس و...، مهم ترین نکته این است که این ورزش ها را به طور منظم انجام دهید.
admin-Pixroz بازدید : 817 1391/09/20 نظرات (0)

تمارینی برای لاغری

تمارینی برای لاغری
حین انجام این حرکات، مراقب باشید که پشت تان صاف بماند و شانه های تان رها باشند؛ کار کردن نیم تنۀ پایین به معنای رها و سست کردن بالا تنه نیست!
admin-Pixroz بازدید : 444 1391/09/20 نظرات (0)

چگونه از فرآیند پیری مغز پیشگیری کنیم؟

ورزش
تحقیقات دانشمندان اسکاتلندی نشان داد که ورزش بیشتر از فعالیت ذهنی، از مغز در برابر پیری محافظت می کند.
 
 
admin-Pixroz بازدید : 557 1391/09/20 نظرات (0)

چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟

چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟
توصیه می‌شود قبل از ورزش، مربی اقدام‌های لازم برای گرم‌کردن و حرکات کششی را انجام دهد و مراقب باشد كودكان از تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، ...
admin-Pixroz بازدید : 639 1391/09/20 نظرات (0)

چرا ورزش برای زنان حیاتی است؟

ورزش
بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها، همه افراد بزرگسال باید حداقل 2.5 ساعت در هفته ورزش و فعالیت فیزیکی داشته باشند. اما اغلب افراد به ویژه زنان از ورزش کردن سرباز می زنند.

تعداد صفحات : 17

درباره ما
اخبارعلمی|خبر|فال |دکوراسیون|آشپزی|لباس های مد روز|عکس کمیاب بازیگران|خبر هالیوود|آموزش روبان دوزی,بافتنی,خیاطی,کاردستی,بدلیجات,
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 6994
  • کل نظرات : 783
  • افراد آنلاین : 33
  • تعداد اعضا : 505
  • آی پی امروز : 132
  • آی پی دیروز : 476
  • بازدید امروز : 1,859
  • باردید دیروز : 3,292
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 14
  • بازدید هفته : 1,859
  • بازدید ماه : 104,899
  • بازدید سال : 834,740
  • بازدید کلی : 24,039,889